Bol Tahıllı Kraker
TM6 TM5 TM31

Bol Tahıllı Kraker

4.8 (25 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 250 g un, gerekirse serpmek için ekstra un
  • 25 g ay çekirdeği içi
  • 25 g kabak çekirdeği içi
  • 25 g keten tohumu
  • 15 g susam tohumu, herhangi bir renk
  • 5 g haşhaş tohumu
  • 50 g zeytinyağı
  • 1 tk tuz
  • 1 tk kabartma tozu
  • 100 g su

Διατροφή
ανά 1 adet
Θερμίδες
220 kJ / 53 kcal
Πρωτεΐνη
1.5 g
Υδατάνθρακες
5.2 g
Λιπαρά
2.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων