Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
咖哩南瓜醬
- 400 克 水
- 250 克 南瓜 ，去皮，切塊(約2公分)
- 1 大匙 油
- 10 克 蒜頭 ，切片
- 1 ½ 茶匙 咖哩粉
- ¼ 茶匙 鹽
- 10 克 牛奶
- 10 克 鮮奶油
咖哩南瓜帕尼尼
- 1 茶匙 油
- 10 克 蒜頭 ，切片
- 300 克 牛肉 ，切片
- ½ 茶匙 鹽
- 1 茶匙 糖
- 1 茶匙 黑胡椒粉
- 8 片 方形白吐司，切片
- 60 克 紫洋蔥 ，切絲
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1458.8 kJ / 349 kcal
- Πρωτεΐνη
- 21.5 g
- Υδατάνθρακες
- 44 g
- Λιπαρά
- 12 g
- Φυτικές ίνες
- 4.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
