Tirinhas de porco salteadas com legumes

Tirinhas de porco salteadas com legumes

4.6 256 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 doses

Υλικά

cebola roxa cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
azeite
30 g
bifanas cortadas em tiras
500 g
sal
1 c. chá de
cerveja
40 g
molho de soja
40 g
polpa de tomate
50 g
cenoura cortada às rodelas
150 g
feijão-verde cortado em tiras
150 g
alho-francês só a parte branca cortada às rodelas
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 24 g

Θερμίδες 1431 kJ / 342 kcal

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rápidas 9 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pica pau

20 λεπτ.

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

1ωρ. 30 λεπτ.

Bolonhesa de legumes

25 λεπτ.

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

40 λεπτ.

Tikka masala de frango com arroz de limão

4ωρ. 30 λεπτ.

Gratinado de bolonhesa

1ωρ.

Arroz de frango com ervilhas

45 λεπτ.

Frango de cebolada à angolana

30 λεπτ.

Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres

50 λεπτ.

Fusilli com carne guisada

50 λεπτ.

Peru estufado com feijão preto

35 λεπτ.

Caril de frango e batata-doce

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων