Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Borrego com couve-flor gratinada e puré de grão
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 9ωρ.
8 doses
Υλικά
Borrego
-
perna de borrego s/ osso (1300 g aprox.)1
-
sal3 c. chá de
-
pimenta1 c. chá de
-
dentes de alho4
-
casca de limão só a parte amarela3 tiras de
-
sumo de limão (2 unid. aprox.)80 g
-
azeite mais q.b. p/ selar70 g
-
malagueta cortada em pedaços1
-
tomilho só as folhas6 pés de
-
sobras de pão40 g
-
Mostarda q.b. p/ pincelar
Couve-flor
-
queijo cheddar cortado em pedaços130 g
-
iogurte grego240 g
-
mostarda40 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
couve-flor, só os raminhos cortada em fatias (1 cm aprox.)800 g
Puré
-
azeite35 g
-
dentes de alho2
-
orégãos1 c. chá de
-
salsa10 g
-
grão-de-bico cozido escorrido800 g
-
água100 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
46 g
Θερμίδες
2180 kJ /
522 kcal
Λιπαρά
29 g
Φυτικές ίνες
10 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Março 2018
28 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ervilhas com ovos escalfados
1ωρ.
Arroz de pato árabe
1ωρ. 30 λεπτ.
Bolonhesa
1ωρ. 10 λεπτ.
Esparguete com frango
40 λεπτ.
Frango à Brás
35 λεπτ.
Almôndegas em molho de tomate
1ωρ. 10 λεπτ.
Visita pós-venda: Menu completo
1ωρ.
Risottata de frango e cogumelos
40 λεπτ.
Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres
50 λεπτ.
Penne com guisado de frango
10ωρ.
Bife com risoto de cogumelos
40 λεπτ.
Peru com molho de cogumelos
40 λεπτ.