Kroupy se žampióny

Kroupy se žampióny

4.0 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 porce

Υλικά

220 gramů krup, ječných
780 gramů zeleninového vývaru
20 gramů olivového oleje
200 gramů máslové dýně oloupané, na malé kousky
130 gramů žampiónů na čtvrtky
rukola podle chuti

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1289 kJ / 307 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 11 g

Υδατάνθρακες 51 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Přílohy 13 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bramborové pyré s hráškem a mátou

45 λεπτ.

Rychlé zapečené brambory à la gratin

45 λεπτ.

Smetanové brambory se špenátem

50 λεπτ.

Červené zelí s jablky

1ωρ. 10 λεπτ.

Fermentovaná mrkev

60ωρ. 30 λεπτ.

Miso-jogurtový bramborový salát

35 λεπτ.

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)

45 λεπτ.

Bernské rösti (TM6)

Καμία βαθμολογία

Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6, TM7)

1ωρ. 45 λεπτ.

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6, TM7)

15 λεπτ.

Carpaccio z červené řepy (TM6)

Καμία βαθμολογία

Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany pro TM6, TM7

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων