Kroupy se žampióny

Kroupy se žampióny

4.0 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 porce

Υλικά

220 gramů krup, ječných
780 gramů zeleninového vývaru
20 gramů olivového oleje
200 gramů máslové dýně oloupané, na malé kousky
130 gramů žampiónů na čtvrtky
rukola podle chuti

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1289 kJ / 307 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 11 g

Υδατάνθρακες 51 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Přílohy 13 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Křupavé parmazánové tyčinky

35 min.

Kašmírská rýže

30 min.

Červené zelí s jablky

1h 10 min.

Fermentovaná mrkev

60h 30 min.

Miso-jogurtový bramborový salát

35 min.

Bernské rösti (TM6)

Nu există evaluări

Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6)

1h 45 min.

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)

15 min.

Carpaccio z červené řepy (TM6)

Nu există evaluări

Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany pro TM6

10 min.

Okurkové pickles pro TM6

Nu există evaluări

Bramborové placičky s cibulí, česnekem a zakysanou smetanou pro TM6

35 min.

Εμφάνιση όλων