Kroupy se žampióny

Kroupy se žampióny

4.0 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 porce

Υλικά

220 gramů krup, ječných
780 gramů zeleninového vývaru
20 gramů olivového oleje
200 gramů máslové dýně oloupané, na malé kousky
130 gramů žampiónů na čtvrtky
rukola podle chuti

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1289 kJ / 307 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 11 g

Υδατάνθρακες 51 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Přílohy 13 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Karlovarské knedlíky

50 λεπτ.

Volská oka v páře

15 λεπτ.

Houskové knedlíky

50 λεπτ.

Salát ze sladké kukuřice, pórku a jablek

30 λεπτ.

Placičky ze zelené čočky

1ωρ. 15 λεπτ.

Pudingové šneky s rozinkami

2ωρ. 40 λεπτ.

Bramborové pyré s hráškem a mátou

45 λεπτ.

Zeleninové jarní závitky

2ωρ. 10 λεπτ.

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35 λεπτ.

Rajčatové čatní

1ωρ. 30 λεπτ.

Bramborovo - zeleninové pyré

40 λεπτ.

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων