Zimní zelenina s oříškovým máslem

Zimní zelenina s oříškovým máslem

4.5 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 porce

Υλικά

200 gramů pórku
100 gramů kadeřávku
100 gramů růžičkové kapusty
100 gramů brokolice
50 gramů vlašských ořechů
50 gramů másla
500 gramů vody
1 čajová lžička soli podle chuti

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 896 kJ / 213 kcal

Λιπαρά 19 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Přílohy 13 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bramborové pyré s hráškem a mátou

45 λεπτ.

Rychlé zapečené brambory à la gratin

45 λεπτ.

Smetanové brambory se špenátem

50 λεπτ.

Červené zelí s jablky

1ωρ. 10 λεπτ.

Fermentovaná mrkev

60ωρ. 30 λεπτ.

Miso-jogurtový bramborový salát

35 λεπτ.

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)

45 λεπτ.

Bernské rösti (TM6)

Καμία βαθμολογία

Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6, TM7)

1ωρ. 45 λεπτ.

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6, TM7)

15 λεπτ.

Carpaccio z červené řepy (TM6)

Καμία βαθμολογία

Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany pro TM6, TM7

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων