Quinoa s citrónem a feta sýrem

Quinoa s citrónem a feta sýrem

4.4 13 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porce

Υλικά

40 gramů šalotky napůl
1 stroužek česneku
10 gramů olivového oleje
100 gramů žluté papriky bez jádřince, na kostičky
1 citrón (nejlépe bio)
300 gramů quinoy
500 gramů zeleninového vývaru
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
100 gramů sýra feta

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1711 kJ / 407 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 8 g

Υδατάνθρακες 56 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Inspirace pro vás 192 Συνταγές
Τσεχία

Přílohy 13 Συνταγές
Τσεχία

Výběr porcí 244 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratinované brambory

1h 15min

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35min

Brambory na středozemní způsob

2h 30min

Fermentovaná mrkev

60h 30min

Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy

15min

Miso-jogurtový bramborový salát

35min

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)

45min

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette

45min

Vařená quinoa

15min

Vařené brambory

30min

Ovesná kaše s houbami

40min

Pečené fazole

1h 25min

Εμφάνιση όλων