![泡菜豆腐鍋 泡菜豆腐鍋](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/89DD38DC-10E1-4E8C-BA00-652AEC0DF5AE/Derivates/d2f6fac1-eb1c-45d2-94ab-3015b4cf7805.jpg)
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 克 蒜頭
- 10 克 油
- 200 克 韓式泡菜
- 150 克 五花肉片
- 150 克 洋蔥 ,切條(約1公分)
- 200 克 新鮮蛤蜊,已吐沙,洗淨
- 250 克 嫩豆腐 ,切塊(約2公分)
- 500 克 水
- 20 克 蔥 ,切段(約3公分)
- 1 大匙 魚露
- 1 顆 蛋
- 白芝麻油 ,少許 (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 2297 kJ / 549.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 32.1 g
- Υδατάνθρακες
- 21.4 g
- Λιπαρά
- 39.4 g
- Φυτικές ίνες
- 5.1 g