Extra výživná vegetariánská polévka

Extra výživná vegetariánská polévka

4.4 43 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porcí

Υλικά

2 stroužky česneku
75 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
200 gramů brokolice na růžičky
150 gramů žampiónů na plátky
200 gramů tofu, extra pevného na kostky
140 gramů kukuřice, sterilované (scezené)
400 gramů kokosového mléka
70 gramů vody
1 čajová lžička soli nebo podle chuti
½ čajové lžičky pepře, mletého nebo podle chuti

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1225 kJ / 294 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bistro Polévkárna 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polévka z červené řepy

40 Min

Pomalu vařená kuřecí polévka pho

5 Std. 20 Min

Dršťková polévka z hlívy ústřičné

45 Min

Salmorejo

10 Min

Dýňovo-čočková polévka

45 Min

Štědrovečerní rybí polévka

50 Min

Hráškový krém se šunkovými chipsy

30 Min

Jemná celerová polévka s ovesnými vločkami

35 Min

Valašská kyselica

45 Min

Rychlá asijská hovězí polévka

40 Min

Rukolová polévka s kozím sýrem

25 Min

Mexická rajčatová polévka s kuřetem

45 Min

Εμφάνιση όλων