Nudel-Thunfisch-Salat

Nudel-Thunfisch-Salat

4.2 420 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Wasser
1400 g
Eier
2
Salz
1 ½ - 2 TL
Hörnchennudeln klein
200 g
Gouda in Stücken
100 g
Zitronenschale unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
1 Streifen
Petersilie abgezupft
½ Bund
rote Paprika (ca. 150 g), in Stücken
1
Kapern, eingelegt abgetropft
20 g
Olivenöl
30 g
Thunfisch, in Lake (Abtrofgew. 150 g), abgetropft, in Stücke gezupft
1 Dose
Pfeffer
¼ TL
Zucker
1 - 2 Prisen

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 23 g

Θερμίδες 1932 kJ / 461 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Υδατάνθρακες 37 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lunch to go 13 Συνταγές
Γερμανία

#zuHausemitThermomix 14 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

1ωρ. 15 λεπτ.

Ricotta

20ωρ. 30 λεπτ.

Jakobsmuscheln mit Kapern-Limetten-Sauce

20 λεπτ.

Mexikanischer Overnight-Oat-Salat

8ωρ. 10 λεπτ.

Detox-Salat

10 λεπτ.

Schwarzer Reissalat mit Erdbeeren und Feta

40 λεπτ.

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40 λεπτ.

Krabben-Roulade im Pumpernickel-Mantel mit Schmand-Gurken-Ragout

5ωρ. 50 λεπτ.

Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen

30 λεπτ.

Hähnchen-Walnuss-Dip - Çerkez Tavuğu

45 λεπτ.

Linsensalat mit Tomaten und Feta

50 λεπτ.

Auberginen-Türmchen mit Basilikumschaum

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων