Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 克 虾仁
- 1 ½ 茶匙 盐
- ½ 茶匙 胡椒粉
- 10 克 淀粉
- 20 克 油
- 50 克 山药 ，切片
- 20 克 红甜椒 ，切片
- 20 克 莲藕 ，切片
- 20 克 荷兰豆
- 10 克 新鲜黑木耳
- 10 克 熟白果
- ½ 茶匙 糖
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 548 kJ / 131 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.8 g
- Υδατάνθρακες
- 11.8 g
- Λιπαρά
- 7.1 g
- Φυτικές ίνες
- 0.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
