Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porce

Υλικά

300 gramů filetů z kuřecích prsou
40 gramů extra panenského olivového oleje
1000 gramů vody
1 čajovou lžičku soli
250 gramů špaldy loupané
40 gramů mandlí, loupaných
1 svazek rukoly na kousky
20 gramů piniových oříšků
30 - 40 gramů citrónové šťávy
mletý černý pepř podle chuti
1 čajová lžička soli plus navíc na kuře

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 32 g

Θερμίδες 1915 kJ / 458 kcal

Λιπαρά 19 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saláty 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Karlovarské knedlíky

50 Min

Volská oka v páře

15 Min

Houskové knedlíky

50 Min

Salát ze sladké kukuřice, pórku a jablek

30 Min

Placičky ze zelené čočky

1 Std. 15 Min

Pudingové šneky s rozinkami

2 Std. 40 Min

Bramborové pyré s hráškem a mátou

45 Min

Zeleninové jarní závitky

2 Std. 10 Min

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35 Min

Rajčatové čatní

1 Std. 30 Min

Bramborovo - zeleninové pyré

40 Min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30 Min

Εμφάνιση όλων