Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porce

Υλικά

300 gramů filetů z kuřecích prsou
40 gramů extra panenského olivového oleje
1000 gramů vody
1 čajovou lžičku soli
250 gramů špaldy loupané
40 gramů mandlí, loupaných
1 svazek rukoly na kousky
20 gramů piniových oříšků
30 - 40 gramů citrónové šťávy
mletý černý pepř podle chuti
1 čajová lžička soli plus navíc na kuře

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 32 g

Θερμίδες 1915 kJ / 458 kcal

Λιπαρά 19 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saláty 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Křupavé parmazánové tyčinky

35 λεπτ.

Kašmírská rýže

30 λεπτ.

Červené zelí s jablky

1ωρ. 10 λεπτ.

Fermentovaná mrkev

60ωρ. 30 λεπτ.

Miso-jogurtový bramborový salát

35 λεπτ.

Bernské rösti (TM6)

Καμία βαθμολογία

Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6)

1ωρ. 45 λεπτ.

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)

15 λεπτ.

Carpaccio z červené řepy (TM6)

Καμία βαθμολογία

Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany pro TM6

10 λεπτ.

Okurkové pickles pro TM6

Καμία βαθμολογία

Bramborové placičky s cibulí, česnekem a zakysanou smetanou pro TM6

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων