Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g di mango maturo
- 25 g di cipollotto
- 160 g di avocado maturo + q.b. per guarnire
- 300 g di succo d'arancia (circa 3 arance spremute)
- 20 g di olio di semi di pistacchio
- 1 cucchiaio di aceto di agrumi
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe di Sichuan
- peperoncino Espelette, in polvere
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 508 kJ / 121 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.3 g
- Υδατάνθρακες
- 12.3 g
- Λιπαρά
- 7.5 g
- Φυτικές ίνες
- 2.3 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCarote insaporite (200 g)
20 dk
Triangoli di pane arabo con hummus di zucca
1sa
Peperoncini farciti sott'olio
721h 20min
Straccetti di pollo e speck insaporiti
15 Min
Polpettone fagiolini e patate
1 godz. 30 min
Fagiolini insaporiti
25 min
Cottura del farro perlato
35 dk
Torta salata ricotta e spinaci
2h
Frittata di zucchine e ricotta
40 dk
Flan al cavolo viola
55 dk
Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco
30 Min
Uova strapazzate con asparagi e gamberi
15 Min