Συσκευές & Αξεσουάρ
Fattoush
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
3 pan pita cortados en cuadros de 2 cm
-
35 g de aceite de oliva extra virgen
-
2 cditas de zataar
-
½ cdita de sal fina
Ensalada
-
50 g de hojas de perejil fresco
-
20 g de hojas de hierbabuena fresca
-
80 g de cebolla morada en trozo
-
½ lechuga francesa deshojada y desinfectada
-
agua la necesaria para llenar el vaso
-
½ lechuga romana partida por la mitad y desinfectada
-
180 g de jitomate cherry
-
250 g de pepino con piel y sin semillas, cortado en cubos chicos
Aderezo
-
40 g de jugo de limón verde recién exprimido
-
1 cdita de azúcar refinada
-
2 dientes de ajo peados
-
5 g de hojas de hierbabuena fresca
-
125 g de aceite de oliva extra virgen
-
½ cdita de sal fina
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 6 porciones
Πρωτεΐνη
24 g
Θερμίδες
10584 kJ /
2520 kcal
Λιπαρά
222 g
Φυτικές ίνες
18 g
Υδατάνθρακες
120 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
RECETAS DEL MUNDO
65 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsalada estilo Thai con aderezo de cacahuate
30 λεπτ.
Hummus de aguacate
10 λεπτ.
Champiñones al ajillo
15 λεπτ.
Mini tortas ahogadas
1ωρ. 50 λεπτ.
Donas de sushi
50 λεπτ.
Mousse de cilantro y jalapeño
1ωρ. 5 λεπτ.
Ensalada caprese
15 λεπτ.
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45 λεπτ.
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 λεπτ.
Pico de gallo de mango
10 λεπτ.
Alitas de pollo picantes (Buffalo wings)
1ωρ. 40 λεπτ.
Ceviche de pescado
3ωρ. 25 λεπτ.