Συσκευές & Αξεσουάρ
Fattoush
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
3 pan pita cortados en cuadros de 2 cm
-
35 g de aceite de oliva extra virgen
-
2 cditas de zataar
-
½ cdita de sal fina
Ensalada
-
50 g de hojas de perejil fresco
-
20 g de hojas de hierbabuena fresca
-
80 g de cebolla morada en trozo
-
½ lechuga francesa deshojada y desinfectada
-
agua la necesaria para llenar el vaso
-
½ lechuga romana partida por la mitad y desinfectada
-
180 g de jitomate cherry
-
250 g de pepino con piel y sin semillas, cortado en cubos chicos
Aderezo
-
40 g de jugo de limón verde recién exprimido
-
1 cdita de azúcar refinada
-
2 dientes de ajo peados
-
5 g de hojas de hierbabuena fresca
-
125 g de aceite de oliva extra virgen
-
½ cdita de sal fina
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 6 porciones
Πρωτεΐνη
24 g
Θερμίδες
10584 kJ /
2520 kcal
Λιπαρά
222 g
Φυτικές ίνες
18 g
Υδατάνθρακες
120 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
RECETAS DEL MUNDO
65 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsalada de quinoa con vinagreta de nueces
30 λεπτ.
Croquetas de jamón serrano
10ωρ.
Aguacates rellenos de atún
20 λεπτ.
Esquites asados de Coyoacán
30 λεπτ.
Chalupas rojas
40 λεπτ.
Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces
15 λεπτ.
Ensalada de pollo con quinoa
40 λεπτ.
Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego
30 λεπτ.
Ensalada de tallarines, berros y carne
25 λεπτ.
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1ωρ.
Tortilla thai rellena de pollo
30 λεπτ.
Langostinos con lima y puré de aguacate
1ωρ. 20 λεπτ.