Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 120 克 牛里脊 ，切丝
- 1 茶匙 玉米淀粉
- 20 克 油
- 1 片 姜 ，切丝
- 10 克 料酒
- 80 克 杏鲍菇 ，切丝
- 150 克 嫩豆腐 ，切丝，清水冲洗。
- 600 克 鸡高汤
- 适量 玉米淀粉
- 适量 水
- 3 颗 蛋清
- 10 克 葱 ，切末。
- 10 克 香菜 ，切末。
- ½ 茶匙 盐
- 适量 白胡椒粉
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 767 kJ / 183.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19.1 g
- Υδατάνθρακες
- 6.1 g
- Λιπαρά
- 8.9 g
- Φυτικές ίνες
- 0.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
