Placki porowe z mięsnym farszem
TM5 TM6

Placki porowe z mięsnym farszem

4.7 (796 βαθμολογίες)

Υλικά

Ciasto porowe

  • 15 g siemienia lnianego
  • 100 g wody, gorącej
  • ½ papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 400 g pora, pokrojonego na 1 cm kawałki
  • 20 g oleju rzepakowego
  • 180 g mleka
  • 200 g mąki pszennej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego

Farsz

  • 2 ząbki czosnku
  • ½ papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych (προαιρετικό πεδίο)
  • 70 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 20 g oleju rzepakowego
  • 500 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego, podzielonego na kawałki
  • 150 g koncentratu pomidorowego
  • 2 łyżeczki przyprawy kebab-gyros
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Placki porowe z mięsnym farszem

  • olej rzepakowy, do smażenia

Διατροφή
ανά 4 porcje
Θερμίδες
11457.6 kJ / 2736.6 kcal
Πρωτεΐνη
147.1 g
Υδατάνθρακες
231.9 g
Λιπαρά
148.3 g
Φυτικές ίνες
30.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων