Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 800 g Rotkohl, in Stücken
- 250 g Möhren, in Stücken
- 220 g Sonnenblumenöl
- 20 g Sesamöl, geröstet
- 50 g Balsamico, dunkel
- 15 g Senf, mittelscharf
- 2 TL Zucker
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 Bund Frühlingszwiebeln (ca. 200 g), in dünnen Ringen
- 20 g Sesam
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1798 kJ / 430 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 39 g
- Φυτικές ίνες
- 5.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30 dk
Fenchelgemüse
30 dk
Wintersalat
55 min
Gyros-Tortellini-Salat
35 min
Ananas-Lauch-Schichtsalat
8h 30 min
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
30 dk
Chorizo anbraten
10 dk
Russischer Salat "Vinaigrette"
2h 20min
Hähnchen-Kimchi-Salat
15 dk
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50 min
Gebratener Kichererbsensalat
45 min
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
30 dk