Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 15 克 麻油
- 25 克 蒜頭 ，切片
- 20 克 丁香魚乾
- 4 茶匙 韓國辣椒粉
- 60 克 韓式大醬
- 300 克 水
- 200 克 板豆腐 ，切塊(約2公分)
- 200 克 大白菜
- 600 克 花枝 ，切塊
- 35 克 青蔥 ，切段
- 2 茶匙 糖
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 988.2 kJ / 236.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 28 g
- Υδατάνθρακες
- 18.2 g
- Λιπαρά
- 7.8 g
- Φυτικές ίνες
- 3.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
