Sanduíches de frango com molho de iogurte

Sanduíches de frango com molho de iogurte

4.8 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

frango assado s/ ossos
300 g
coentros só as folhas
10 g
cebola roxa
50 g
tomate seco, em óleo escorrido
40 g
abacate cortado em pedaços
300 g
iogurte grego
120 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
pães p/ sanduíches
8
rúcula
40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1154 kJ / 276 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Agosto 2017 23 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz com cogumelos, nabiças e linguiça

35min

Peru com legumes

35min

Crepes de frango com milho

1h 15min

Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno

1h 10min

Empadão de coelho

1h 20min

Piza Big Mac

1h 30min

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

30min

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

30min

Risoto de ervilhas e chouriço

35min

Empada folhada de carne

1h 45min

Peru com farofa

16h

Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre

1h 10min

Εμφάνιση όλων