Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g polpa de açaí congelada
- 2 laranjas, descascadas e s/ a parte branca
- ½ maçã, descascada e s/ caroços
- 80 g açúcar
- 500 g água
- Cubos de gelo q.b.
- Διατροφή
- ανά 1 copo
- Θερμίδες
- 535.6 kJ / 128 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.7 g
- Υδατάνθρακες
- 33.1 g
- Λιπαρά
- 0.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.1 g
- Φυτικές ίνες
- 2.3 g
- Νάτριο
- 6.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sumo de maçã, limão, cenoura e mel
10 Min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5min
Batido energético
10 Min
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10 Min
Bimbal
35 Min
Sumo de pera e especiarias
1h 30min
Chocolate quente de avelã
10 Min
Sumo detox de beterraba
15 Min
Smoothie rosa
5min
Sumo Detox - Almoço
5min
Batido proteico de banana e amendoim
5min
Néctar de laranja com beterraba
10 Min