Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
香辣田園花枝沙拉
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 人份
Υλικά
-
橄欖油4 大匙
-
鹽1 ¾ 茶匙
-
白胡椒粉¼ 茶匙
-
紅甜椒 切條40 克
-
花枝 清洗去除內臟，切圈狀180 克
-
新鮮紅辣椒5 克
-
蒜頭5 克
-
洋蔥15 克
-
糖2 大匙
-
醋4 大匙
-
紫洋蔥 切絲50 克
-
萵苣 撕碎100 克
-
罐裝鮪魚 瀝乾油份40 克
-
综合嫩葉沙拉 撕碎40 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
1660 kJ /
390 kcal
Λιπαρά
31 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
行動沙拉BAR
11 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
