Espetos de carne picada e hambúrgueres
TM5 TM6

Espetos de carne picada e hambúrgueres

4.7 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 10 g salsa
  • 30 g sobras de pão
  • 2 dentes de alho
  • 25 g tomate seco
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 600 g carne de vaca picada
  • 250 g tomate maduro cortado em pedaços
  • ½ malagueta verde, s/ sementes
  • 1 malagueta vermelha, s/ sementes
  • 1 c. sopa de vinagre balsâmico
  • 10 g mistura de ervas aromáticas frescas (salsa e cebolinho picado)
  • 10 g azeite

Διατροφή
ανά 1 unidade
Θερμίδες
1313.2 kJ / 313.9 kcal
Πρωτεΐνη
19.2 g
Υδατάνθρακες
9.4 g
Λιπαρά
22.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.9 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Νάτριο
688.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων