Humus de edamame

Humus de edamame

4.7 39 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

290 g de edamames desvainados
120 g de aguacate maduro, solo la pulpa
1 diente de ajo pelado
35 g de jugo de limón verde, recién exprimido
1 cucharadita de sal fina
1 cucharadita de pimienta negra molida
40 g de aceite de oliva
15 g de hojas de cilantro
pan pita cortado en tríangulos, para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 941 kJ / 224 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

FESTEJA A MAMÁ 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bocaditos de brownie y crema de cacahuate (Postparto)

1 godz. 10 min

Espirales de manzana con chocolate

6 godz.

Pastes hidalguenses

1 godz. 50 min

Verduras con hummus de ajonjolí

10 min

Barritas de avena y matcha al horno

40 min

Macarrones con merengue suizo

1 godz. 10 min

Rollitos de sandwich

30 min

Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)

20 min

Sandwich de verduras

30 min

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 min

Blondies de Maple con Glaseado Cremoso de Mantequilla

1 godz.

Toast de Duraznos y pollo

Brak ocen

Εμφάνιση όλων