Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 ½ cdas de garam masala
- 3 cditas de cúrcuma en polvo
- 1 ½ cditas de sal fina
- ¾ cdita de pimienta negra molida
-
600
g de muslos de pollo, sin hueso y sin piel, cortados en trozos pequeños
ή 600 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en trozos pequeños - 250 g de couscous
- 630 g de agua
- 35 g de aceite
- 10 ramas de perejil fresco, solo las hojas
- 3 dientes de ajo
- 80 g de cebolla morada, cortada en trozos
- 60 g aceituna verde deshuesada
-
1
cdita concentrado de caldo de pollo
ή 1 cubo de caldo de pollo - 1 limón amarillo, ralladura y jugo
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 2073 kJ / 496 kcal
- Πρωτεΐνη
- 44 g
- Υδατάνθρακες
- 44 g
- Λιπαρά
- 15 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνTacos de pollo
30 Min
Berenjenas rellenas de carne deshebrada
1 Std.
Tostadas de picadillo
1h 10 phút
Pollo con mole almendrado
2h
Pechugas rellenas de manzana y brie
45min
Pollo con mole verde
1 Std.
Pollo a la miel
15 Min
Fajitas de res con verduras salteadas
30 Min
Caldo de pollo con fideos
35 Min
Salpicón de pollo
25 Min
Tacos de pollo al pastor
45min
Pacholas de pollo con ensalada
40min