Gebackene Eier mit Linsen und Ziegenkäsesauce

Gebackene Eier mit Linsen und Ziegenkäsesauce

3.9 84 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Blattpetersilie abgezupft
10 g
Olivenöl
50 g
Schalotten
80 g
Porree (nur das Weiße), in Stücken
150 g
stückige Tomaten
400 g
Wasser
550 g
Puylinsen, getrocknet
200 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. EL
1 Würfel Gemüsebrühwürfel (für je 0,5 l)
Pfeffer
1 Prise
Blattspinat, frisch
150 g
Eier
4
Ziegenfrischkäse
100 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
70 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 29 g

Θερμίδες 2076 kJ / 496 kcal

Λιπαρά 28 g

Φυτικές ίνες 11 g

Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Persien lädt ein 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle

Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle

8ωρ.

Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung

Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung

1ωρ. 15 λεπτ.

Reis-Bowl mit gekochten Eiern

Reis-Bowl mit gekochten Eiern

45 λεπτ.

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für viele

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für viele

50 λεπτ.

Rote-Bete-Burger

Rote-Bete-Burger

3ωρ. 25 λεπτ.

Brokkoli-Champignon-Pizza

Brokkoli-Champignon-Pizza

1ωρ. 10 λεπτ.

Rahmspinat mit Kartoffelpüree und Ei

Rahmspinat mit Kartoffelpüree und Ei

45 λεπτ.

Blumenkohl-Galettes mit Rotkohl-Salat

Blumenkohl-Galettes mit Rotkohl-Salat

45 λεπτ.

Bohnen "bretonische Art" (Eintopf)

Bohnen "bretonische Art" (Eintopf)

35 λεπτ.

Curry-Gemüse-Maultaschen-Suppe

Curry-Gemüse-Maultaschen-Suppe

30 λεπτ.

Spätzle-Burger

Spätzle-Burger

1ωρ. 30 λεπτ.

Kunterbunte Lunch-Gläser

Kunterbunte Lunch-Gläser

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων