Smoothie de plátano y arándanos

Smoothie de plátano y arándanos

4.4 74 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 vasos

Υλικά

2 plátanos en trozos (aprox. 200 g)
80 g de arándanos congelados
1 cucharada de germen de trigo

1 cucharada de semillas de lino
125 g de yogur natural
20 g de jengibre fresco (προαιρετικό πεδίο) pelada
230 g de leche de almendras fría

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1039.5 kJ / 248.5 kcal

Λιπαρά 5.4 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Υδατάνθρακες 43.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vida sana 88 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cóctel Bellini

5 λεπτ.

Refresco de sandía

10 λεπτ.

Licor de chocolate y café

50 λεπτ.

Smoothie de melón, melocotón y uvas

10 λεπτ.

Bebida de avellanas

8ωρ. 10 λεπτ.

Cherbet (Limonada argelina con azahar)

5 λεπτ.

Lassi de mango y cúrcuma - India

5 λεπτ.

Zumo amarillo

10 λεπτ.

Batido de papaya

5 λεπτ.

Licor de caramelos

20 λεπτ.

Vodka tonic de moras y fresas

5 λεπτ.

Margarita de jalapeño

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων