Smoothie de plátano y arándanos

Smoothie de plátano y arándanos

4.4 74 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 vasos

Υλικά

2 plátanos en trozos (aprox. 200 g)
80 g de arándanos congelados
1 cucharada de germen de trigo

1 cucharada de semillas de lino
125 g de yogur natural
20 g de jengibre fresco (προαιρετικό πεδίο) pelada
230 g de leche de almendras fría

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1039.5 kJ / 248.5 kcal

Λιπαρά 5.4 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Υδατάνθρακες 43.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vida sana 88 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Batido verde con espinacas

10 λεπτ.

Mocktail de melón y piña

5 λεπτ.

Zumo de granada

10 λεπτ.

Batido de cheesecake y fresas

40 λεπτ.

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

10 λεπτ.

Smoothie de higos y miel

5 λεπτ.

Sorbete de papaya y melón

5 λεπτ.

Batido de mantequilla de cacahuete

15 λεπτ.

Licor de caramelos

20 λεπτ.

Smoothie de ciruelas rojas, moras, manzana y agua de coco

5 λεπτ.

Batido de brownie de chocolate

35 λεπτ.

Bebida para la piel (pomelo, manzana y miel)

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων