Smoothie de plátano y arándanos

Smoothie de plátano y arándanos

4.4 72 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 vasos

Υλικά

2 plátanos en trozos (aprox. 200 g)
80 g de arándanos congelados
1 cucharada de germen de trigo

1 cucharada de semillas de lino
125 g de yogur natural
20 g de jengibre fresco (προαιρετικό πεδίο) pelada
230 g de leche de almendras fría

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1039.5 kJ / 248.5 kcal

Λιπαρά 5.4 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Υδατάνθρακες 43.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vida sana 88 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bebida láctea

5min

Mojito

5min

Batido de crema de cacao y avellanas

10min

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

5min

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

5min

Agua de pepino con limón y chía

25min

Smoothie de verduras

5min

Granizado de manzana con menta

5min

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

15min

Limonada de frambuesa

5min

Refresco de cerezas y limón

40min

Margarita de pepino y lima

10min

Εμφάνιση όλων