Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 8 oz cheese (mixture of cheddar, pecorino or Parmesan), cubed (1 in.)
- 16 oz cauliflower, broken into florets
-
1
oz sesame seeds
ή 1 oz sunflower seeds - ½ tsp chili flakes, dried (optional)
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 2513.2 kJ / 600.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 34.2 g
- Υδατάνθρακες
- 16.7 g
- Λιπαρά
- 46.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 23.3 g
- Φυτικές ίνες
- 6.4 g
- Νάτριο
- 1381.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Challah
3h 10min
Sourdough Starter Discard Cinnamon Raisin Bread
5h 5min
Summer Breeze Pineapple Pound Cake
1h 10min
Farmhouse White Sandwich Bread
1h 30min
Conchas
3h 15min
Apple Wheat Starter
72 Std. 20 Min
Keto Cloud Bread
40min
Quick Rise Basic Bread
45 Min
Artichoke Alfredo Sauce
45 Min
Wonderful White Bread
5h
Easter Egg Bread Nests
2h 40 min
Goat Cheese Rolls
2h