Houmous

Houmous

3.8 45 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
500 g

Υλικά

  • gousses d'ail
    2 - 3
  • de pois chiche blancs, cuits
    400 g
  • d'eau
    60 g
  • de jus de citron
    30 g
  • de graines de sésame grillées
    40 g
  • de sel
    ½ c. à café
  • d'huile d'olive extra vierge et un peu pour décorer
    70 g
  • du paprika pour servir
  • du cumin pour servir

Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 475.6 kcal / 1989.7 kJ
Πρωτεΐνη 17.9 g
Λιπαρά 22.7 g
Υδατάνθρακες 53.2 g
Φυτικές ίνες 10.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g
Νάτριο 254 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων