Συσκευές & Αξεσουάρ
Houmous
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
500 g
Υλικά
-
2 - 3 gousses d'ail
-
400 g de pois chiche blancs, cuits
-
60 g d'eau
-
30 g de jus de citron
-
40 g de graines de sésame grillées
-
½ c. à café de sel
-
70 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour décorer
-
du paprika pour servir
-
du cumin pour servir
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 100 g
Νάτριο
254 mg
Πρωτεΐνη
17.9 g
Θερμίδες
1989.7 kJ /
475.6 kcal
Λιπαρά
22.7 g
Φυτικές ίνες
10.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Υδατάνθρακες
53.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cuisine méditerranéenne
67 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMayonnaise
5 λεπτ.
Sauce béarnaise
20 λεπτ.
Houmus
10 λεπτ.
Sauce hollandaise
25 λεπτ.
Sauce cocktail
5 λεπτ.
Sauce curry
10 λεπτ.
Les beurres aromatisés
24ωρ.
Aïoli
5 λεπτ.
Sauce Rouille
Καμία βαθμολογία
Relish de concombre
1ωρ. 30 λεπτ.
Béchamel express
15 λεπτ.
Chutney aux myrtilles
Καμία βαθμολογία