Houmous

Houmous

3.9 53 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

500 g

Υλικά

2 - 3 gousses d'ail
400 g de pois chiche blancs, cuits
60 g d'eau
30 g de jus de citron
40 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
70 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour décorer
du paprika pour servir
du cumin pour servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 254 mg

Πρωτεΐνη 17.9 g

Θερμίδες 1989.7 kJ / 475.6 kcal

Λιπαρά 22.7 g

Φυτικές ίνες 10.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Υδατάνθρακες 53.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisine méditerranéenne 67 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce basique pour rôti

Καμία βαθμολογία

Moutarde indienne

15 λεπτ.

Mojo Verde

Καμία βαθμολογία

Vinaigrette aux fraises

10 λεπτ.

Ragù bolognese

1ωρ. 30 λεπτ.

Cacio e pepe

20 λεπτ.

Sauce au fromage à la crème

20ωρ.

Sauce en poudre pour rôti

10 λεπτ.

Alternative végétalienne au parmesan – Topping pour pâtes

10 λεπτ.

Aïoli

5 λεπτ.

Sauce au saumon et à la crème pour les pâtes

30 λεπτ.

Relish de concombre

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων