
Συσκευές & Αξεσουάρ
Houmous
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
500 g
Υλικά
-
gousses d'ail2 - 3
-
de pois chiche blancs, cuits400 g
-
d'eau60 g
-
de jus de citron30 g
-
de graines de sésame grillées40 g
-
de sel½ c. à café
-
d'huile d'olive extra vierge et un peu pour décorer70 g
-
du paprika pour servir
-
du cumin pour servir
Διατροφή ανά 100 g
Θερμίδες
475.6 kcal /
1989.7 kJ
Πρωτεΐνη
17.9 g
Λιπαρά
22.7 g
Υδατάνθρακες
53.2 g
Φυτικές ίνες
10.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Νάτριο
254 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisine méditerranéenne
67 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία