Συσκευές & Αξεσουάρ
Sauce aux légumes pour les pâtes
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
60 g de carottes en morceaux, (3 cm)
-
300 g de courgettes coupées en deux et en morceaux (3 cm)
-
100 g de champignons frais coupés en quatre
-
400 g de tomates, fraîches, coupées en morceaux400 g de tomates pelées en dés, en boîte
-
eau pour la boîte de tomates vide
-
½ c. à café de sel et un peu plus pour assaisonner
-
¼ de c. à café de poivre noir du moulin selon les goûts
-
1 c. à café de basilic séché
-
1 c. à café de beurre
-
2 brins de basilic frais effeuillé, haché
-
1 - 2 c. à soupe de persil frais (προαιρετικό πεδίο) effeuillé, haché
-
parmesan rapé (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portions
Νάτριο
317 mg
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
446 kJ /
107 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cuisine méditerranéenne
67 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Sauces et pâtes
8 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSauce basique pour rôti
Καμία βαθμολογία
Moutarde indienne
15 λεπτ.
Mojo Verde
Καμία βαθμολογία
Vinaigrette aux fraises
10 λεπτ.
Ragù bolognese
1ωρ. 30 λεπτ.
Cacio e pepe
20 λεπτ.
Sauce au fromage à la crème
20ωρ.
Sauce en poudre pour rôti
10 λεπτ.
Alternative végétalienne au parmesan – Topping pour pâtes
10 λεπτ.
Aïoli
5 λεπτ.
Sauce au saumon et à la crème pour les pâtes
30 λεπτ.
Relish de concombre
1ωρ. 30 λεπτ.