Συσκευές & Αξεσουάρ
Sauce aux légumes pour les pâtes
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
60 g de carottes en morceaux, (3 cm)
-
300 g de courgettes coupées en deux et en morceaux (3 cm)
-
100 g de champignons frais coupés en quatre
-
400 g de tomates, fraîches, coupées en morceaux400 g de tomates pelées en dés, en boîte
-
eau pour la boîte de tomates vide
-
½ c. à café de sel et un peu plus pour assaisonner
-
¼ de c. à café de poivre noir du moulin selon les goûts
-
1 c. à café de basilic séché
-
1 c. à café de beurre
-
2 brins de basilic frais effeuillé, haché
-
1 - 2 c. à soupe de persil frais (προαιρετικό πεδίο) effeuillé, haché
-
parmesan rapé (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portions
Νάτριο
317 mg
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
446 kJ /
107 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cuisine méditerranéenne
67 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Sauces et pâtes
8 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTzatziki
10 λεπτ.
Pesto de roquette et piments rouges
5 λεπτ.
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
20 λεπτ.
French dressing raffiné
15 λεπτ.
Beurre aux herbes
5 λεπτ.
Ragù bolognese
Καμία βαθμολογία
Bolognaise aux lentilles
Καμία βαθμολογία
Cacio e pepe
20 λεπτ.
Cinque Pi Sauce
10 λεπτ.
Sauce végane pour rôti
Καμία βαθμολογία
Sauce curry à la crème, style suisse
Καμία βαθμολογία
Sauce au fromage à la crème
20ωρ.