Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 mango maduro grande pelado, sin hueso y cortado en trozos
- 10 g de edulcorante en polvo
- 500 g de yogur natural desnatado
- 20 g de zumo de lima
- 6 - 8 ramitas de menta fresca (solo las hojas) y reserve 6 brotes para decorar
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 221 kJ / 53 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.7 g
- Υδατάνθρακες
- 8.65 g
- Λιπαρά
- 0.35 g
- Φυτικές ίνες
- 0.75 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Vasitos de lemon pie
30min
Helado de frutas ligero
5min
Gorditas de nata callejeras
30min
Sorbete de café exprés
5min
Falsos churros con chocolate a la taza
1h
Espuma de frutos rojos
10min
Helado de frutas
5min
Helado de fresa y yogur
5min
Tortitas americanas esponjosas
30min
Bizcocho de manzana
50min
Tortitas de avena y plátano
15min
Cookies con pepitas de chocolate (sin lactosa, sin huevo)
35min