Αχλάδια στον ατμό με σάλτσα σοκολάτας αρωματισμένη με κάρδαμο

Name: Αχλάδια στον ατμό με σάλτσα σοκολάτας αρωματισμένη με κάρδαμο
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 μερίδες
Ingredients: 400 γρ. νερό; 300 - 400 γρ. αχλάδια; 100 γρ. μαύρη σοκολάτα (50% κακάο); 100 γρ. κρέμα γάλακτος με τουλάχιστον 30% λιπαρά; 1 κ.γλ. μέλι; 1 ½ κ.γλ. αλεσμένο κάρδαμο; 50 γρ. αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)

4.0 (2 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 40 λεπτ.

Μερίδα 4 μερίδες

Υλικά

400 γρ. νερό
300 - 400 γρ. αχλάδια (3-4), ώριμα, χωρίς τη φλούδα, κομμένα στη μέση, χωρίς το εσωτερικό σκληρό τους μέρος και τα κουκούτσια
100 γρ. μαύρη σοκολάτα (50% κακάο), κομμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
100 γρ. κρέμα γάλακτος με τουλάχιστον 30% λιπαρά
1 κ.γλ. μέλι
1 ½ κ.γλ. αλεσμένο κάρδαμο
50 γρ. αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες), καβουρδισμένα
ή 50 γρ. φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα, καβουρδισμένα

Διατροφή: ανά 1 μερίδα
Θερμίδες: 1480 kJ / 354 kcal
Πρωτεΐνη: 5 g
Υδατάνθρακες: 25 g
Λιπαρά: 25 g
Φυτικές ίνες: 5.3 g