Δεματάκια με ανανά

Δεματάκια με ανανά

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 μερίδες

Υλικά

κλωνάρι βανίλιας κομμένο στη μέση κατά μήκος
¼ - ½
καστανή ζάχαρη
50 γρ.
λάιμ κατά προτίμηση βιολογικό, μόνο το ξύσμα
1
ανανά
1
ρούμι (προαιρετικό πεδίο)
30 - 40 γρ.
νερό
400 γρ.
φύλλα φρέσκου δυόσμου ψιλοκομμένα
4

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 739 kJ / 177 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα 72 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων