Coliflores gratinadas

Coliflores gratinadas

4.3 68 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

150 g de queso manchego
2 ramas de perejil sólo las hojas
40 g de mantequilla fría
40 g de harina
500 g de leche
½ cdita de sal fina
1 pizca de pimienta negra recién molida
1 coliflor cortada en floretes

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1037 kJ / 247 kcal

Λιπαρά 17 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

CASERO Y SABROSO 11 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos

30 Min

Ensalada gaucha

20 Min

Mini-frittatas

40 Min

Pimientos de piquillo rellenos de seitán con salsa de calabacín

35 Min

Quiche de setas con guajillo

1 Std. 30 Min

Pastes hidalguenses

1 Std. 50 Min

Pakora de berenjena con salsa de yogur

1 Std.

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

40 Min

Ensalada de betabel, pera y queso azul

1 Std.

Hojaldres con berenjena

40 Min

Ensalada de kiwi y gambas

15 Min

Papa rellena de chorizo vegetariano

1 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων