Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

4.0 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 porcí

Υλικά

2 lilky (cca 700 gramů)
2 stroužky česneku
50 gramů olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
1 čajová lžička římského kmínu mletého
200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
rukola

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 2.73 g

Θερμίδες 532 kJ / 127 kcal

Λιπαρά 9.73 g

Φυτικές ίνες 2.92 g

Υδατάνθρακες 6.97 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pomazánky 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Char siu marináda

10 λεπτ.

Sladká chilli omáčka

25 λεπτ.

Cibulové máslo

10 λεπτ.

Liptovská pomazánka

5 λεπτ.

Bramborová pomazánka s kyselými okurkami

40 λεπτ.

Pesto z dýňových semínek

10 λεπτ.

Vajíčková pomazánka s křenem

15 λεπτ.

Italské bylinkové máslo

5 λεπτ.

Mrkvový dip s fíky

2ωρ. 30 λεπτ.

Velikonoční majonézová omáčka

30 λεπτ.

Velikonoční křen s mandlemi

5 λεπτ.

Krémový dip z fety

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων