Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi

Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi
4.5 64 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Pesto allo sgombro, pomodorini secchi e pistacchi
  • 30 g di pomodori secchi
  • 30 g di pistacchi al naturale sgusciati
  • 1 cucchiaino di capperi sotto sale sciacquati
  • 130 g di filetti di sgombro sott'olio sgocciolati
Riso basmati integrale
  • 200 g di riso basmati integrale, (cottura 10 minuti)
  • 700 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 3 cucchiai di olio extravergine di oliva

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 12.1 g
Θερμίδες 1553.2 kJ / 371.2 kcal
Λιπαρά 16.9 g
Φυτικές ίνες 3.6 g
Υδατάνθρακες 45.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fresca estate 10 Συνταγές
Ιταλία
Piatti freddi 102 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmone con salsa ai porri e piselli

4.3(11)

25 λεπτ.

Orzo con pollo al miele con pesto

4.6(17)

45 λεπτ.

Vellutata di fagiolini con pollo croccante

4.2(34)

35 λεπτ.

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

4.0(6)

1ωρ. 30 λεπτ.

Broéto chioggiotto

5.0(3)

1ωρ. 10 λεπτ.

Burger vegan

4.1(28)

5ωρ.

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Καμία βαθμολογία

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

4.4(30)

40 λεπτ.

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

4.4(13)

35 λεπτ.

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

4.2(42)

40 λεπτ.

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

5.0(4)

1ωρ.

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

3.6(7)

1ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων