Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 berenjenas
- 3 dientes de ajo, pelados
- 3 cdas de aceite de oliva extra virgen
- 70 g de tahini
- 5 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- ¼ cdita de comino en polvo (προαιρετικό πεδίο)
- 1 cdita de sal fina
- 1 cdita de perejil fresco, finamente picado
- ⅛ cdita de paprika
- pan pita, para acompañasr (ver receta)
- Διατροφή
- ανά 4 porciones
- Θερμίδες
- 5508 kJ / 1312 kcal
- Πρωτεΐνη
- 32 g
- Υδατάνθρακες
- 108 g
- Λιπαρά
- 88 g
- Φυτικές ίνες
- 28 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Montaditos de queso azul y manzana
30 min
Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)
1hod.
Brigadeiros
40 Min
Gordita de chicharrón
30 min
Papitas negras
55 Min
Pan con huevos y tomates secos.
1hod. 30min
Empanadas de camarón de la Viga
45 min
Tacos de camarón de la Viga
40 Min
Palitos de pan crujientes con tocino y queso
35 min
Fajitas de bacalao con crema de garbanzos
40 Min
Monkey bread (Bollo de canela en trocitos) TM6
3 Std.
Barritas de media mañana
3 Std.