Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 70 gramů cibule, napůl
- 250 gramů polotučného tvarohu ve vaničce
- 300 gramů uzené makrely, bez kůže a kostí, na kousky
- 1 čajová lžička soli
- 2 polévkové lžíce pažitky, nasekané
- Διατροφή
- ανά 1 porci
- Θερμίδες
- 776 kJ / 185 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19.25 g
- Υδατάνθρακες
- 4.33 g
- Λιπαρά
- 10.13 g
- Φυτικές ίνες
- 0.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Mrkvový kaviár
20min
Zálivka vinaigrette
5 phút
Cizrnová pomazánka
3 Min
Hummus z červené řepy
10min
Žampiónová omáčka s Nivou
20min
Drožďová pomazánka
15 min
Japonská majonéza (kewpie)
15 min
Bazalkové pesto
10min
Veganéza - veganská náhrada majonézy
15 min
Houbovo-smetanová omáčka
30 min
Rajčatová omáčka s tuňákem
45min
Sladká chilli omáčka
25min