Rotolini di zucchine e salmone
TM5 TM6

Rotolini di zucchine e salmone

4.7 (125 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 20 g di olio extravergine di oliva + q.b. ungere
  • 2 zucchine, a fette sottili (0.5 cm) in lunghezza
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 zucchina, a dadini (1 cm)
  • 70 g di pangrattato
  • 20 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di peperoncino secco
  • 150 g di salmone affumicato a fette

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
523 kJ / 125 kcal
Πρωτεΐνη
9.9 g
Υδατάνθρακες
9.7 g
Λιπαρά
5.7 g
Φυτικές ίνες
0.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων