Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 克 橄欖油
- 2 大匙 萊姆汁
- ½ 茶匙 鹽
- 24 隻 草蝦仁 ，去腸泥
- 80 克 洋蔥 ，切塊
- 2 粒 蒜頭
- 500 克 小黃瓜 ，去皮、切塊
- 1 顆 萊姆 ，切片、每片切四等份
- 500 克 水
-
1
茶匙 自製蔬菜高湯醬
ή 1 塊 蔬菜高湯塊 (可用於0.5公升) - ¼ 茶匙 黑胡椒粉
- 200 克 牛奶
- 40 克 麵粉 (中筋麵粉)
- 2 大匙 蒔蘿 ，切碎
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 733 kJ / 175 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12 g
- Υδατάνθρακες
- 10 g
- Λιπαρά
- 9 g
- Φυτικές ίνες
- 1.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
