Fruity Quinoa Puddings with Raspberry Sauce

Fruity Quinoa Puddings with Raspberry Sauce

2.7 3 βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

6 portions

Υλικά

Raspberry Sauce

fresh raspberries
300 g
300 g frozen raspberries, defrosted
sugar to taste
100 - 150 g
lemon juice
30 g
butter for greasing

Fruity Quinoa Puddings

freshly squeezed orange juice (4-5 oranges)
300 g
coconut milk fresh or tinned
300 g
pitted dates
50 g
ground cinnamon adjust to taste
½ tsp
¼ - ½ tsp ground cardamom, adjust to taste
quinoa
160 g
vanilla pod
½
½ tsp natural vanilla extract
ripe banana (approx. 100 g), sliced
1
water
500 g
fresh mixed berries
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1599 kJ / 382 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 6 g

Υδατάνθρακες 55 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Great Taste On Every Level 72 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Steamed Pears with Chocolate Cardamom Sauce

40 λεπτ.

Steamed Chocolate Flan Cake

7ωρ.

Baklava

3ωρ. 45 λεπτ.

Unbaked Marbled Cheesecake

4ωρ. 35 λεπτ.

Orange Chiffon Cake

1ωρ. 15 λεπτ.

No Bake Nutella Cheesecake

4ωρ. 20 λεπτ.

Popcorn Ice Cream Dessert

9ωρ. 25 λεπτ.

Cookie Monster Cheesecake Ice-Cream

8ωρ. 25 λεπτ.

Dairy-free Mocha Ice Cream

8ωρ. 5 λεπτ.

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

25 λεπτ.

Fruit and Sago Pudding

50 λεπτ.

Blueberry Vanilla Choc Brownies

2ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων