
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pineapple Parcels
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
vanilla pod to taste, halved lengthways¼ - ½
-
brown sugar50 g
-
lime finely grated zest only1
-
pineapple (see tip)1
-
rum (προαιρετικό πεδίο) to taste30 - 40 g
-
water400 g
-
fresh mint leaves, finely chopped4
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
177 kcal /
739 kJ
Πρωτεΐνη
1 g
Λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
35 g
Φυτικές ίνες
2.6 g