Minestrone, rollè di maiale con verdure, tortini ai lamponi e muffin
TM6 TM5

Minestrone, rollè di maiale con verdure, tortini ai lamponi e muffin

5.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

Muffin ai mirtilli e tortini ai lamponi

  • 4 cucchiaini di confettura di lamponi (40 g)
  • 2 uova
  • 200 g di zucchero
  • 60 g di burro, a pezzi
  • 200 g di latte
  • ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
    ή 1 cucchiaino di zucchero vanigliato, fatto in casa
  • 200 g di farina per torte
  • 2 cucchiaini di lievito in polvere per dolci
  • 200 g di lamponi freschi
    ή 200 g di lamponi surgelati
  • 150 g di mirtilli
    ή 150 g di mirtilli surgelati

Rollè di maiale

  • 500 - 600 g di spalla di maiale, senza ossa, in unico pezzo, battuta fino a 1.5 cm di spessore
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe
  • 4 - 5 fettine di pancetta
  • 20 g di pomodori secchi
  • 30 g di Parmigiano Reggiano
  • 5 rametti di prezzemolo, le foglioline
  • 1 uovo

Verdure mediterranee, minestrone di verdure con pasta

  • 1 spicchio di aglio
  • 300 g di cipolle, di cui 100 g a fette, il resto a pezzi
  • 130 g di carote, pelate, a fette (5 mm)
  • 70 - 80 g di verdure miste (es. peperoni rossi o verdi, sedano), a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 50 g di vino bianco (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
    ή 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • 1000 g di acqua
  • 250 g di patate, a fette (5 mm)
  • 160 g di zucchine, a fette (1 cm)
  • 150 g di pomodori maturi, a fette (1 cm)
  • ½ cucchiaino di origano secco
  • 60 g di pasta corta a piacere (es. ditalini rigati), per minestra

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
5439 kJ / 1299 kcal
Πρωτεΐνη
49 g
Υδατάνθρακες
133 g
Λιπαρά
59 g
Φυτικές ίνες
11.6 g

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