Masové kuličky s mandlemi a chilli

Masové kuličky s mandlemi a chilli

4.4 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porcí

Υλικά

1 chilli paprička, čerstvá zbavená semínek (podle chuti)
2 stroužky česneku
100 gramů cibule napůl
60 gramů mandlí
100 gramů datlí, bez pecek
30 gramů olivového oleje
400 gramů mletého masa (směs vepřového a hovězího masa)
1 vejce
30 gramů hořčice
1 čajová lžička citrónové kůry, strouhané (nejlépe bio)
2 - 3 polévkové lžíce strouhanky
olej na smažení

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 17 g

Θερμίδες 1437 kJ / 343 kcal

Λιπαρά 23 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

To je gól 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min

Křupavé parmazánové tyčinky

35min

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1h

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

10h 10min

Halloweenské mléčné bulky

5h

Mini burgery

2h 40min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50min

Fermentovaná mrkev

60h 30min

Halloweenské náhrobky

1h 15min

Jahodový koktejl se sektem a slanými mini cheesecaky

3h 40min

Veganská liptovská pomazánka

12h 10min

Εμφάνιση όλων