Masové kuličky s mandlemi a chilli

Masové kuličky s mandlemi a chilli

4.4 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porcí

Υλικά

1 chilli paprička, čerstvá zbavená semínek (podle chuti)
2 stroužky česneku
100 gramů cibule napůl
60 gramů mandlí
100 gramů datlí, bez pecek
30 gramů olivového oleje
400 gramů mletého masa (směs vepřového a hovězího masa)
1 vejce
30 gramů hořčice
1 čajová lžička citrónové kůry, strouhané (nejlépe bio)
2 - 3 polévkové lžíce strouhanky
olej na smažení

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 17 g

Θερμίδες 1437 kJ / 343 kcal

Λιπαρά 23 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

To je gól 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sushi s krabími tyčinkami

1ωρ. 20 λεπτ.

Mac 'n' Cheese muffiny

1ωρ.

Ovesné řezy s malinami a semínky

1ωρ. 15 λεπτ.

Muffiny s arašídovým máslem a jahodovým džemem (PB 'n' J muffins)

45 λεπτ.

Sušenky s arašídovým máslem

45 λεπτ.

Energy kuličky s arašídovým máslem

1ωρ.

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1ωρ.

Ořechové cereální tyčinky

2ωρ. 30 λεπτ.

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou (bez lepku)

35 λεπτ.

Makoví šnečci

2ωρ. 30 λεπτ.

Šunková rolka

20 λεπτ.

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

1ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων