Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g azeite
- 2 c. chá de gengibre ralado
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 150 g pimento vermelho cortado em tiras
- 200 g brócolos, só os floretes
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de colorau
- 10 g molho de soja
- 10 g mel
- 400 g peito de frango cortado em cubos pequenos
- Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
- 1200 g água
- 350 g arroz basmati
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 2188 kJ / 523 kcal
- Πρωτεΐνη
- 33 g
- Υδατάνθρακες
- 74 g
- Λιπαρά
- 10 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cabrito assado
16 Std.
Peru de Natal
1 Std. 30 Min
Peru de Natal Recheado
19hod.
Perna de peru com puré de maçã
11 godz. 30 min
Rolo de carne
1 Std.
Francesinha
1 Std.
Perna de peru recheada
Keine Bewertungen
Muamba de galinha com funje
50 Min
2 purés de frango - introdução da nabiça
30 Min
Rolo de peru recheado com frutos vermelhos
2 Std. 30 Min
Gratinado de alheira com broa em cama de espinafres e batata palha
1 Std. 15 Min
Borrego mediterrânico
10 Std.