Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g brown rice
- 60 g raw almonds (see Tips)
- 1400 g water, plus extra for soaking
- 45 g coconut oil (optional)
- 50 g honey (optional)
- ½ tsp salt
- Διατροφή
- ανά 1450 g
- Θερμίδες
- 5231.3 kJ / 1250.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 20.1 g
- Υδατάνθρακες
- 130.7 g
- Λιπαρά
- 77.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 41.8 g
- Φυτικές ίνες
- 12.2 g
- Νάτριο
- 1229.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Meat stock paste
45min
Fondant
25min
Blueberry Jam
35min
Browned beef strips
15min
Basmati rice in Varoma bundt tin
35min
Basic nut butter
30min
Sautéed onions (200-300 g)
10 min
Minced Meat
35min
Korma spice blend
5 min
Indonesian yellow spice paste
40min
Salt-free vegetable stock paste (6 months+)
55min
Natural (plain) yoghurt
11h 10min