Salsichas com couve-lombarda rápidas

Salsichas com couve-lombarda rápidas

4.1 103 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 doses

Υλικά

salsa
10 g
alho-francês
100 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
couve-lombarda cortada em pedaços pequenos
500 g
sal
½ c. chá de
mostarda de Dijon
1 c. chá de
molho de soja
5 g
salsicha fresca de porco cortada em pedaços
600 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1525 mg

Πρωτεΐνη 26.3 g

Θερμίδες 2302.7 kJ / 550.4 kcal

Λιπαρά 45 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 12.5 g

Υδατάνθρακες 13.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Março 2017 24 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Empadão de frango com duas batatas

1h 10min

Hambúrgueres de frango

1h

Vazia no forno com molho picante

4h 20min

Grão à alentejana

1h 15min

Lombo de porco recheado com maçã e frutos secos

1h 35min

Massa da quinta

40min

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1h

Frango à francesa

35min

Porco agridoce

1h 15min

Penne com guisado de frango

10h

Pernas de frango com favas e molho de tomate

1h 45min

Risoto de especiarias com frango

1h 20min

Εμφάνιση όλων