Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g de cassonade
- 200 g de chair de potiron
- 500 g de boisson végétale à la noisette
- 1 c. à café de poudre de caroube (προαιρετικό πεδίο)
- 20 g de purée de noisette
- 1 pincée de cannelle en poudre
- 1 gousse de vanille, fendue dans la longueur
- 2 c. à soupe de graines de chia
- Διατροφή
- ανά 1 verre
- Θερμίδες
- 505 kJ / 120 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.8 g
- Υδατάνθρακες
- 14.2 g
- Λιπαρά
- 6.2 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Milkshake aux fruits rouges
10 Min
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10 Min
Boisson végétale à l'amande
12h 15 min
Smoothie énergétique
10 Min
Smoothie détox
5 Min
Sirop citronnelle/gingembre
1 godz.
Lassi à la mangue
5 Min
Tisane graine d'anis et verveine
15 Min
Nectar de poire, kiwi et citron vert
10 Min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 Min
Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange
15 Min
Sirop aux épices
35min