Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 25 g de noix de cajou grillées, non salées
- 80 g de banane
- 50 g de flocons d'avoine
- 6 dattes dénoyautées
- 500 g de lait d'avoine
- Διατροφή
- ανά 1 verre
- Θερμίδες
- 533 kJ / 127 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.5 g
- Υδατάνθρακες
- 19.3 g
- Λιπαρά
- 3.8 g
- Φυτικές ίνες
- 1.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Grog au citron, miel et rhum
15min
Cosmopolitan grenade
10 min.
Lait de coco
10 min.
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10 min.
Jus de grenade au gingembre
5min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15min
Smoothie
5min
Cocktail lait de poule
10 min.
Cocktail au concombre
5min
Smoothie aux fruits rouges
5min
Smoothie fraîcheur
5min
Milkshake à la fraise
5min