Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 25 g de noix de cajou grillées, non salées
- 80 g de banane
- 50 g de flocons d'avoine
- 6 dattes dénoyautées
- 500 g de lait d'avoine
- Διατροφή
- ανά 1 verre
- Θερμίδες
- 533 kJ / 127 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.5 g
- Υδατάνθρακες
- 19.3 g
- Λιπαρά
- 3.8 g
- Φυτικές ίνες
- 1.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sirop de framboise
1h 25min
Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange
15 λεπτ.
Shot de jus détox céleri et menthe
10 λεπτ.
Milk-shake vanille-mangue
10 λεπτ.
Smoothie énergétique
10 λεπτ.
Limoncello
193ωρ.
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 λεπτ.
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 λεπτ.
Smoothie pamplemousse, orange et raisin
5 λεπτ.
Orange détox
15 λεπτ.
Punch réunionnais
15 λεπτ.
Lassi à la mangue
5 λεπτ.