Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 gramů čedaru, na kousky (1-2 cm)
- 20 gramů parmazánu, na kousky (1-2 cm)
- 900 gramů vody
- 60 gramů quinoy, propláchnuté
- 2 snítky plocholisté petrželky, pouze lístky
- 1 jarní cibulka, očištěná, na kousky (3-4 cm)
- 40 gramů šunky, na kousky (1-2 cm)
- 60 gramů cukety, na kousky (3-4 cm)
- 1 vejce
- 1 bílek
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře černého, mletého
- Διατροφή
- ανά 1 porci
- Θερμίδες
- 1358 kJ / 323 kcal
- Πρωτεΐνη
- 24 g
- Υδατάνθρακες
- 20 g
- Λιπαρά
- 16 g
- Φυτικές ίνες
- 2.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Auvergneský sýrový quiche
1 Std. 20 Min
Chačapuri
1 Std. 15 Min
Pórkový quiche se šunkou a sýrem
1 Std. 20 Min
Vajíčkový salát v křupavých velikonočních mističkách
1 Std.
Klobásové mumie
1h 10min
Focaccia verde
2h 20min
Hluchec
2h
Francouzský chléb s vlašskými ořechy
2 Std. 10 Min
Hornazo
2h 15min
Chléb Pita
1h 30min
Zapečené palačinky se šunkou a žampióny
1 Std. 20 Min
Quiche s kysaným zelím
1h 30min