Συσκευές & Αξεσουάρ
Pyré z mrkve, dýně a zázvoru
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 porce
Υλικά
-
1 - 2 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného
-
pomerančová kůra, strouhaná z ½ pomeranče
-
50 gramů cibule napůl
-
150 gramů dýně oloupané, na kousky (3-4 cm)
-
150 gramů mrkve oloupané, na kousky (3-4 cm)
-
20 gramů másla
-
1 - 2 špetky soli podle chuti
-
1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
-
80 gramů vody
-
½ kostky kuřecího bujónu (pro 0,5 l vody)½ čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
2.5 g
Θερμίδες
572 kJ /
136 kcal
Λιπαρά
7.5 g
Φυτικές ίνες
6 g
Υδατάνθρακες
12 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Ty a já
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKarlovarské knedlíky
50 λεπτ.
Volská oka v páře
15 λεπτ.
Houskové knedlíky
50 λεπτ.
Salát ze sladké kukuřice, pórku a jablek
30 λεπτ.
Placičky ze zelené čočky
1ωρ. 15 λεπτ.
Pudingové šneky s rozinkami
2ωρ. 40 λεπτ.
Bramborové pyré s hráškem a mátou
45 λεπτ.
Zeleninové jarní závitky
2ωρ. 10 λεπτ.
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35 λεπτ.
Rajčatové čatní
1ωρ. 30 λεπτ.
Bramborovo - zeleninové pyré
40 λεπτ.
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 λεπτ.